Einen großen Anteil am Diabetes-Risiko hat eine "ungesunde Lebensweise". Man hat also selbst einen relevanten Einfluss darauf, ob man Diabetes bekommt oder nicht.
Risikofaktoren für die Entwicklung eines Diabetes Typ 2 sind:
- unausgewogene Ernährung (zu viele reine Kalorien und Fett, zu wenig Ballaststoffe)
- Übergewicht
- Bewegungsarmut
- Bluthochdruck
- Fettstoffwechselstörungen
- Rauchen
- Typ-2-Diabetes in der Familie
- bei Frauen eine frühe Periode (Ergebnis einer Studie des "Helmholtz Zentrum München" von 2011, warum das so ist, ist noch unklar)
Quellen:
- Mehnert, Hellmut et al. Diabetologie in Klinik und Praxis. 2003. DOI: 10.1055/b-0034-54561.
- Ursachen des Diabetes. Deutsches Zentrum für Diabetesforschung. www.dzd-ev.de.
