Mit folgenden Hausmitteln können Sie asthmatische Beschwerden lindern:
- Hustenbonbons und Kaugummi regen die Speichelbildung an – der Speichel enthält Abwehrstoffe.
- Gurgeln Sie mit lauwarmem Salzwasser (1 Teelöffel Salz auf einen halben Liter Wasser).
- Bei akuten Asthmabeschwerden: frischen Meerrettich zu Mus reiben und etwas Honig dazugeben. Essen Sie täglich abends vor dem Zubettgehen einen Teelöffel davon.
- Warme Armbäder entspannen: Erhöhen Sie die Temperatur des Armbades innerhalb von 20 Minuten von etwa 33°C nach und nach auf etwa 39°C. Zusätzlich können Sie etwas Thymiantee ins Wasser geben.
Quellen:
- Deutsche Atemwegsliga e.V., online unter www.atemwegsliga.de (abgerufen am 08.07.2019).
- Nationale Versorgungsleitlinie Asthma, online unter www.awmf.org (Zugriff am 08.07.2019).
- Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften. S2k-Leitlinie zur Diagnostik und Therapie von Patienten mit Asthma. Stand 12.09.2017. Online unter www.awmf.org (Zugriff am 09.07.2019).
- Jolliffe DA et al.: Vitamin D supplementation to prevent asthma exacerbations: a systematic review and meta-analysis of individual participant data. Lancet Respiratory Medicine 2017; doi: 10.1016/S2213-2600(17)30306-5.
- New England Journal of Medicine (NEJM 2007; 356: 1327-1337).
- Pediatrics Vol. 128 No. 1 July 1, 2011, pp. e27 -e32 (doi: 10.1542/peds.2010-3343).
