Autorin:
Dr. med. Susanne Endres &
Dr. med. Julia Hofmann
Haupt-Autorin des Artikels
Dr. med. Susanne Endres
Fachärztin für Innere Medizin
Wann man mit Sport wieder beginnen kann, hängt von der Art der Operation, der Wundheilung und der Sportart ab. Bei Operationswunden in der Leiste sollte man auf Belastungen dieser Körperregion besonders in der ersten Woche nach dem Eingriff verzichten.
Ansonsten können Sie sich an folgendem Stufenplan orientieren:
- Ab dem vierten Tag ist in der Regel uneingeschränktes Gehen möglich.
- Nach Entfernung der Fäden ist leichte sportliche Aktivität, etwa Walking erlaubt.
- Nach drei Wochen kann man die meisten Sportarten oder den Besuch im Fitnessstudio wieder aufnehmen, sollte aber nicht mehr als eine Stunde und eher moderat trainieren.
- Ab der vierten Woche ist mit keinen größeren sportlichen Einschränkungen mehr zu rechnen.
Lediglich bei verletzungsträchtigen Sportarten empfiehlt es sich, möglicherweise noch etwas länger abzuwarten.
Das ist für mich sehr, sehr schrecklich, da ich unter ADS leide, und mein Psychotherapeut sowie meine Psychiaterin das Fahrradfahren sehr empfolen haben. Zudem bin ich seit Kindestagen begeisteter Fahrradfahrer. Das Fahrradfahren ist für mich, insbesondere für meine psychische Gesundheit, von sehr großer Bedeutung. Ich fühle mich sehr, sehr schrecklich, seit mir von meinem Venologen untersagt wurde, Fahrrad zu fahren! Ist das wirklich nötig? Selbst dann, wenn ich langsam und in niedrigen Gängen fahre?
Bitte helfen Sie mir! Ich bin total verzweifelt und habe deswegen bereits Depressionen!
wir können aus der Ferne natürlich nicht die Empfehlung Ihres Arztes überstimmen. Der Verzicht aufs Fahrradfahren ist aus Sicht Ihres wichtig, um die Heilung nicht zu gefährden. Wir denken, dass Sie diesem Rat folgen sollten.
Alles Gute, Ihr Navigator-Team