Selen: Wirkung und Nebenwirkungen
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- Zuletzt aktualisiert: Freitag, 16. April 2021 11:32
Autorin: Dr. med. Julia Hofmann
Wie wirkt das Spurenelement Selen? Ist eine Einnahme zur Vorbeugung eines Herzinfarktes empfehlenswert? Mehr dazu lesen sie in diesem Beitrag.
Schützt Selen vor koronarer Herzkrankheit und Herzinfarkt?
Nein, die regelmäßige Einnahme von Selen empfehlen Experten nicht. Es fehlen hochwertige Studien, die einen Nutzen belegen könnten.
Die tägliche Aufnahme von Selen mit der Nahrung deckt im übrigen den Bedarf an diesem Spurenelement. Diese Information lassen Hersteller von Selen-Präparaten in ihrer Werbung gern unter den Tisch fallen. Tatsächlich wichtig und ratsam für die Herzgesunheit ist, sich insgesamt gesund zu ernähren.
Quellen:
- Meinertz T. Herzinfarkt vorbeugen – Selen-Tabletten bringen keinen Nutzen. www.herzstiftung.de.
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