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Wie viele Kalorien werden beim Stillen verbrannt?

Stillen bedeutet nicht nur eine optimale Versorgung ihres Babys, sondern auch eine erhebliche Energieabgabe. Wenn Sie stillen, verbrennen Sie etwa 550-600 Kalorien pro Tag.

Als Argument für eine übermäßige Zufuhr an Kalorien taugt das aber nicht. Und auch eine Sorge um zu viel "Energieverlust" ist Quatsch. Ernähren Sie sich einfach weiterhin ausgewogen und gesund, und Mutter und Baby geht es gut.

Haben Sie eigene Erfahrungen oder eine andere Meinung? Dann schreiben Sie doch einen Kommentar (bitte Regeln beachten).

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Bluthochdruck

Bluthochdruck natürlich senken

Sie wollen sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun und sich vor Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall schützen? Fangen Sie bei Ihren Gefäßen an! Wie das auf ganz natürlichem Weg geht, erfahren Sie hier.

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