Mineralien und Spurenelemente
Magnesium: Wirkung, Lebensmittel, Mangel
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In welchen Lebensmitteln ist viel Magnesium enthalten? Und woran erkennt man einen Magnesiummangel? Mehr dazu in diesem Beitrag.
Eisen: Wirkung, Lebensmittel, Mangel
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Autorin:
Dr. med. Anne-Kristin Schulze
Wofür braucht der Körper Eisen? Und woran erkennt man einen Eisenmangel? Mehr dazu in diesem Beitrag.
Zink: Wirkung, Lebensmittel, Mangel
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Autoren: Dr. Hubertus Glaser &
Dr. med. Jörg Zorn
In welchen Lebensmitteln ist Zink enthalten? Wofür ist es gut, woran erkennt man einen Mangel? Mehr dazu in diesem Beitrag.
Kalzium: Wirkung, Lebensmittel, Mangel
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Autor:
Dr. med. Jörg Zorn
In welchen Lebensmitteln ist viel Kalzium enthalten? Mehr dazu in diesem Beitrag.
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