Welche verschiedenen Programm-Varianten bietet Optifast an?

Neben dem Optifast-52-Programm, das 52 Wochen dauert und sich an stark übergewichtige Menschen mit einem Body Mass Index (BMI) über 30 richtet, gibt es noch andere Varianten.

Optifast-Kurzprogramm

Das Kurzprogramm ist für Menschen mit einem BMI von 25 bis 30 geeignet, die z.B. beruflich stark engagiert sind oder kein Therapiezentrum in der Nähe haben. Es dauert 15 Wochen und umfasst eine Vorbereitungsphase von einem Tag, eine Fastenphase von 6 Wochen, eine Umstellungsphase von 5 Wochen und eine Stabilisierungsphase von 4 Wochen. Einmal wöchentlich gibt es eine Gruppensitzung. Für die Bewegung werden lediglich Anleitungen bereitgestellt.

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Optifast Home

Diese Version des Optifast-Programms kann zuhause durchgeführt werden. Es ist geeignet bei einem BMI von 25 bis 30. Der Verlauf der Behandlung kann hier variieren. Wesentlich sind bei dieser Variante die Fastenphase und die Umstellphase von jeweils 3 Wochen. Eine Stabilisierungsphase ist nicht notwendigerweise vorgesehen, kann aber durchgeführt werden. Es gibt eine telefonische Betreuung statt der ambulanten Gruppentreffen.

Autor: Fedor Singer

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