Leckereien und Naschereien

Was sind gute und schlechte Süßigkeiten, wenn es ums Abnehmen geht?

Was wäre das Leben ohne Sünden... Die gute Nachricht für alle Süßigkeiten-Liebhaber lautet, dass selbst in einem konsequenten Abnehm-Programm auch Naschereien noch möglich sind. Zumindest in Maßen und zumindest einige bestimmte.

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Welches Salzgebäck kann ich noch essen, wenn ich abnehmen will?

Nüsse, Kartoffel-Chips und alle nahe verwandten Angebote sind sehr fettreich. Wenn Sie gern Salzgebäck essen, nehmen Sie lieber Salzstangen.

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Wie kann man einen Obstkuchen auch fettärmer zubereiten?

Verwenden Sie statt Mürbeteig lieber fettärmeren Hefe- oder Biskuit-Teig.

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