Welcher Fisch ist empfehlenswert, wenn ich abnehmen will?
Fettarm und damit zu empfehlen sind:
- Seelachs
- Kabeljau
Unsere 10 wichtigsten Tipps zum Abnehmen
- generell gedünsteter Fisch
Verzichten sollten Sie dagegen nach Möglichkeit auf:
- Fischstäbchen oder andere panierte Fischzubereitungen
- Thunfisch
- Makrele
- Lachs
- Hering
Autor: Dr. med. Jörg Zorn