Welcher Fleisch-Aufschnitt ist zu empfehlen, welcher eher zu fett?

Wenn Sie Wurst und Schinken als Aufschnitt lieben, entscheiden Sie sich für die fettärmeren Varianten:

Unsere 10 wichtigsten Tipps zum Abnehmen

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  • gekochter oder geräucherter Schinken (und lassen Sie den Fettrand weg)
  • Lachsschinken
  • Sülzwurst
  • Putenbrust
  • Bratenaufschnitt

Ungünstig, weil sehr fettreich, sind:

  • Salami
  • Leberwurst
  • Blutwurst
  • Mortadella
  • Gänsepastete
  • Speck


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