Wissenswertes zu Heilpflanzen bei Stress

Können so genannte „Stress-weg-Kräuter“ tatsächlich Stresssymptome lindern? Welche Wirkstoffe sollten Heilpflanzen dringend haben, um Stress vorbeugen- oder bereits bestehenden Stresssymptomen Paroli bieten zu können? Wie kann man herausfinden, welche Heilpflanzen für welche Stresssymptome besonders hilfreich sind? Mehr dazu in diesem Kapitel.

Was sind Adaptogene?

Adaptogene sind vereinfacht gesprochen Heilpflanzen gegen Stress-Symptome. Wobei es sich hier nicht um Beruhigungsmittel handelt, sondern um pflanzliche Arzneistoffe, die Körper und Geist belastbarer und widerstandsfähiger gegenüber Stress und Überlastung machen.

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Was bedeutet "schwedische Formel" gegen Stress?

Die Bezeichnung "schwedische Formel gegen Stress" ist entstanden, weil der Einsatz von Rosenwurz in Schweden eine lange Tradition hat. Seit Jahrhunderten wird die Heilpflanze zur Besserung von Müdigkeit und Erschöpfungszuständen eingesetzt.

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