Wann kann man nach einer Meniskus-OP das Bein wieder voll belasten?

Das hängt entscheidend von der Art der Verletzung und der Art der Operation ab. Wurde zum Beispiel nur ein kleiner Teil des Meniskus entfernt, kann man meist schon am Tag des Eingriffs wieder nach Hause und braucht auch keine Schiene, oft nicht einmal Krücken. In dem Fall kann man schon nach rund zwei Wochen wieder Sport treiben.

Etwas länger dauert die Schonungszeit, wenn der Meniskus genäht oder geklammert wurde, wenn also zwei Teile wieder zusammenwachsen müssen. Dann muss man für etwa sechs Wochen eine spezielle Schiene tragen, die das Knie vor allem daran hindert, sich zu stark zu beugen. Außerdem muss man dann auch Krücken benutzen, um eine größere Belastung des Knies zu vermeiden. Sport oder andere körperliche Belastungen der Beine sind dann frühestens nach sechs bis acht Wochen möglich.

Insgesamt kann man hier aber kaum pauschale Vorhersagen machen, weil fast alles vom individuellen Fall abhängt. Besprechen Sie das Thema Sport und Belastung nach der Meniskus-OP deshalb in jedem Fall ausführlich mit dem behandelnden Arzt.

Autor: Dr. med. Jörg Zorn

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Kommentare (10)
Nach Meniskus-OP noch immer Schmerzen. Kann man da echt nix mehr machen?
10 Sonntag, den 01. September 2019 um 12:27 Uhr
P.K
Hatte im März meinen Meniskus gerissen ( komplett). Sowohl den inneren, als auch den äußeren. Schon am Tag der OP konnte ich mein Bein wieder aufsetzen, aber erst nach 12 Monaten wieder normal laufen. Jetzt sind es 6 Monate her, und ich habe noch immer riesen Schmerzen. Ich kann keinen Sport machen, Schwimmen geht überhaupt nicht! Der Arzt meinte, man könne da nix mehr machen, müsste damit leben. Habe Schmerztabletten bekommen: Tilidin, die ich nur Nachts nehme, da man mit denen kein Auto fahren darf. Auf der Arbeit und mit dem Autofahren tue ich mich jeden Tag schwer. Mir wurde vor der OP gesagt: "Danach können Sie wieder gehen, und in 6 Wochen sollten die Schmerzen weg sein!" Ist nicht der Fall gewesen. Ich war bei 3 verschiedenen Orthopäden, um mir Hilfe zu suchen, bekam nur die Antwort, man könne nix machen. Kompletter Meniskusriss ist nix Schönes. Noch weniger, wenn man sein Hobby aufgeben muss. Man ist eingeschränkt. Knien geht gar nicht mehr, beugen nur gering, schwimmen bzw. im Wasser über Kniehöhe zu laufen - die Hölle und das Stehen nach 5 Min. eine Qual usw. Ich wünsche das echt keinem ...
Innenmeniskus OP
9 Mittwoch, den 13. März 2019 um 21:00 Uhr
Nauka
Wurde ambulant operiert, 2 Stunden nach der OP an Krücken und mit Teilbelastung nach Hause. Verband vom Oberschenkel bis zu den Zehen. Am nächsten Tag zur Nachuntersuchung: Verband ab und Pflaster drauf. Arzt erlaubt Vollbelastung. Ab dem zweiten Tag keine Krücken mehr, keine Schnerzmittel. Nach 5 Tagen alles wieder ok und volle Funktion des Knies mit beugen und strecken.
Meniskus-Teilsektion vorn und Hinterhorn
8 Dienstag, den 05. März 2019 um 22:06 Uhr
marc
Hallo,
am ersten Tag postoperativ eine Schiene bzw. Fixierungsmanchette bekommen. Keine großen Schmerzen gehabt und keine Tabletten genommen. Am 2. Tag Vorstellung beim Doktor, Schiene weg und nur Krücken. Keine Infos über Belastungsablauf etc. Er meinte nur, klär das mit der Physio. Am 6. Tag postoperativ Krücken weg. Habe selbst an diesem Tag mit Beugen und Strecken im Bett angefangen, damit nix veeklebt! Nur, bis es unangenehm wurde - nicht schmerzhaft! Am 3. Tag (postoperativ) kam eine "Beinbewegungshilfe" ins Haus. Habe wegen meines persönlichen Beugungs- und Streckungseinsatzes gleich 90 Grad beim ersten Mal absolviert. Weiterhin mehrmals täglich beugen und strecken geübt. Am 4. Tag das Gleiche. Wurde Montag (18.2.19) operiert und lief am Freitag, dem 22.2.19, erstmals ohne Krücken. Bis heute. Hatte die erste KG erst am 1.3.2019. Bis jetzt alles TOP. Kann nur sagen üben, üben, üben - dann bleibt das Knie beweglich und ihr werdet schnell wieder einsatsbereit. Gruss an alle Leser.
Meniskus- OP
7 Freitag, den 01. Februar 2019 um 15:10 Uhr
Monika Lehmann
Ich wurde am Dienstag letzter Woche am Knie operiert, also vor 10 Tagen. Aber trotz Novaminsulfon und Ibuprofen habe ich immer noch starke Schmerzen. Mein Knie ist auch noch dick geschwollen und ich kann nur mit dem Rollator laufen und humpeln. Meine Frage ist nun, wann werden die Schmerzen im Knie aufhören, und wann kann ich wieder schmerzfrei gehen? Ich bin 61 Jahre alt.
Innenmeniskus genäht
6 Samstag, den 29. Dezember 2018 um 07:44 Uhr
Anni
Bei mir lief es so ab:
1.Tag: Steife Schiene, Krücken, keine Belastung; 2.-14.Tag: Orthese beweglich, Krücken teilb. 30 Kg; ab 14.Tag: Entfernung der Fäden, Vollbelastung ohne Orthese u. Krücken, Physiotherapie, Muskelaufbau. Nach 6 Monaten auf der Skipiste :)
Meine Ärzte setzen bei ihrer Behandlung auf Bewegung. Ich durfte bereits am 2. Tag nach der OP an Krücken laufen - sprich: Auftreten, abrollen, strecken.
7 Wochen nach doppelter Meniskusnaht und immer noch kein Ende der Krücken in Sicht!?
5 Freitag, den 23. März 2018 um 18:34 Uhr
Christian
Hallo, liebe Leute,
ich wurde vor 7 Wochen am Knie operiert. Neues Kreuzband. Außerdem wurden Innen- und Außenmeniskus jeweils genäht. Schmerzen habe ich, Gott sei Dank, nicht mehr. Allerdings ist die Schwellung bei stärkerer Belastung noch gut sichtbar, und auf die Krücken bin ich nach wie vor total angewiesen. Ohne diese Krücken kann ich in der Wohnung maximal 5 Meter gehen. Ich sehe zwar laufend einen kleinen Fortschritt, trotzdem wundert es mich, dass ich nach 7 Wochen immer noch auf die Krücken angewiesen bin.
Physio und Lymphmassage mache ich entsprechend der Vorgaben natürlich auch. Ich würde mich sehr über Eure Meinung sowie über einen Erfahrungsaustausch freuen.
Schöne Grüße! Christian.
Meniskus-OP
4 Montag, den 04. Dezember 2017 um 09:55 Uhr
Frank Hrinkow
Habe am 30.11.2017 eine Meniskus-OP mit Teilentfernung erhalten. Hatte einen recht tiefen Riss im Innenmeniskus mit ebenfalls festgestellter Arthrose. Habe mich schon am folgenden Tag, nachdem die Drainage entfernt wurde, fast frei bewegen können und keine Krücken gebraucht. Lediglich das Bein lässt sich noch nicht ganz anwinkeln. Kann auch schon schmerzfrei längere Spaziergänge machen. Da im Internet oftmals über sehr schlechte Heilungsverläufe berichtet wird, wollte ich auch mal meine, durchaus positiven, Erfahrungen einbringen. Zu meiner Person sei zu sagen, dass ich 52 Jahre alt bin und regelmäßig laufen gehe.
Risse im Außenmeniskus Hinterhorn und Ganglion
3 Donnerstag, den 04. Mai 2017 um 20:04 Uhr
Yvonne Münch
Hallo, habe diesen Monat eine Arthroskopie, weil mein Knie nach fast einem Jahr keine Ruhe gibt, auch mit Physio nicht besser wurde! Mir wird das Ganglion entfernt und der Außenmeniskus gerichtet. Wann kann ich meinen Sport (Fußball) (Torfrau) wieder ausüben und wie lange werde ich ca. in meinem Job als Metzgereifachverkäuferin fehlen?
Hinteres Horn
2 Montag, den 19. Oktober 2015 um 12:48 Uhr
Franziset
Hallo zusammen, ich wurde im August 2012 am hinteren Horn operiert und konnte nach ca. 2 Monaten schon wieder leicht knapp 5 Km joggen. Im Januar bin ich dann schon einen 10 Km Wettkampf in knapp 45 min gelaufen, habe keinerlei weitere Beschwerden danach gehabt.
Nach einer Meniskus. o.p. wie lange braucht es bis ich wieder ohne Schmerzen laufen kann
1 Dienstag, den 22. September 2015 um 01:05 Uhr
Delia Heuer
Ich bin ca. vor einer Woche operiert worden und kann noch nicht richtig laufen, was kann ich nur tun, dass es besser wird?
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