Häufig gestellte Fragen zu Schlafstörungen

Hier finden Sie Fragen und Antworten zu Schlafstörungen. Von den Ursachen bis hin zur Behandlung.

Sollte Ihnen eine Frage bzw. Antwort fehlen: Schreiben Sie uns, wir werden dann umgehend versuchen, das nachzuliefern.

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  • Schlafstörungen: Grundlagen und Begriffe ( 5 Beiträge )

    Schlecht schlafen tun wir alle einmal – aber ab wann ist das eine Schlafstörung? Und wie definieren das Ärzte? Um solche Fragen geht es in diesem Kapitel.

  • Schlafstörungen: Was helfen kann, sie zu vermeiden ( 6 Beiträge )

    Wodurch schläft man besser? Und was ist für einen guten Schlaf eher ungünstig? Sollte jemand, der dauerhaft schlecht schläft, einen Arzt aufsuchen? Können auch ein Glas warme Milch, Baldriantee oder ein heißes Bad am Abend meinen Schlaf positiv beeinflussen? Mehr dazu in diesem Kapitel.

  • Schlafstörungen: Ursachen und Diagnostik ( 8 Beiträge )

    Woran liegt es, dass ich so schlecht schlafe? Was kann alles hinter einer Schlafstörung stecken? Mehr dazu in diesem Kapitel, das noch weiter ausgebaut wird.

  • Schlafstörungen: körperliche und seelische Folgen ( 1 Beitrag )

    Welche Folgen für Körper und Seele kann eine Schlafstörung haben? Können daraus Krankheiten entstehen? Darum geht es in diesem Kapitel.

  • Schlafstörungen: Grundlagen der Behandlung ( 4 Beiträge )

    Was kann man gegen Schlafstörungen tun? Sind Tabletten die richtige Entscheidung? Mehr zu solchen grundlegenden Fragen der Behandlung in diesem Kapitel.

  • Schlafstörungen: Schlafverhalten ändern ( 1 Beitrag )

    Was kann man im Alltag außer Medikamenten noch tun, um besser zu schlafen? Welche Tricks und Kniffe gibt es? Mehr dazu in diesem Kapitel.

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