Stimmt es, dass Wärme gegen Rückenschmerzen hilft?

Ja. Vor allem bei leichteren Rückenschmerzen oder Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich kann von außen zugeführte Wärme die Beschwerden oft sehr effektiv lindern.

Dafür in Frage kommen:

  • Bäder
  • warme Güsse
  • Wärmeumschläge
  • Wärmepackungen
  • warme Kompressen
  • Wärmepflaster
  • Sauna

Mehr dazu in den einzelnen Fragen dazu.

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