Stimmt es, dass Wärme gegen Rückenschmerzen hilft?

Ja. Vor allem bei leichteren Rückenschmerzen oder Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich kann von außen zugeführte Wärme die Beschwerden oft sehr effektiv lindern.

Dafür in Frage kommen:

Bäder
warme Güsse
Wärmeumschläge
Wärmepackungen
warme Kompressen
Wärmepflaster
Sauna

Mehr dazu in den einzelnen Fragen dazu.

Autor: Dr. med. Jörg Zorn