Rückenschule

Was ist eine Rückenschule? Wie läuft sie ab? Bringt das wirlich was? Mehr dazu in diesem Kapitel, das noch weiter ausgebaut wird.

Wozu dient die Rückenschule?

Durch die Rückenschule sollen Sie selbst zum Experten für Ihre eigene Gesundheit werden. Sie lernen, Rückenschmerzen als Signal Ihres Körpers einzuordnen und entsprechend darauf zu reagieren.

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Was erwartet mich in der Rückenschule?

In der Rückenschule lernen Sie bestimmte Übungen, Bewegungsabläufe und die richtige Körperhaltung. Die Schulung geht aber noch weit darüber hinaus.

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Ist eine Rückenschule das richtige für mich?

Ob Sie von der Rückenschule profitieren, hängt nicht so sehr von der Schulung an sich ab, sondern vielmehr davon, ob Sie sich darauf einlassen können.

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