Rheumatoide Arthritis: Alltag

Was kann man im Alltag gegen sein Rheuma tun? Und was sollte man nicht tun? Ist Sport hilfreich oder schädigend? Sollte man sich schonen oder krankschreiben lassen? Um Alltagsfragen rund um Rheuma geht es in diesem Kapitel.

Soll ich mich bei Rheuma schonen?

Nein, Sie sollten – soweit möglich – aktiv bleiben. Das fördert die Beweglichkeit der Gelenke und regt den Knochenstoffwechsel an.

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Kann ich mit Rheuma ins Fitnessstudio?

Bewegung ist bei entzündlichem Rheuma wichtig, um die Funktion von Gelenken, Muskeln und Bändern und damit die Mobilität zu erhalten. Dazu können Sie im Prinzip auch ins Fitnessstudio gehen.

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Muss ich wegen meines Rheumas das Rauchen aufhören?

Ein Rauchstopp ist nicht nur wegen des Rheumas dringend zu empfehlen, sondern auch für Ihren ganzen Körper wichtig. Ein Verzicht aufs Rauchen verringert generell das Risiko für Herz- und Kreislauferkrankungen oder auch Krebs (v.a. Lungenkrebs).

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Welche Methode ist die beste, mit dem Rauchen aufzuhören?

Manche Raucher schaffen einen Rauchstopp ohne jegliche Hilfsmittel. Viele Menschen jedoch, die Jahre und Jahrzehnte rauchten, brauchen bei der Nikotinentwöhnung Unterstützung.

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