MS: Schub-Vorbeugung Symptomlinderung im Alltag

Was kann man tun, um bei Multipler Sklerose das Fortschreiten der Erkrankung einzudämmen? Und weitere Schübe zu verhindern oder hinauszuzögern? Muss man dazu "anders leben"? Auf das Rauchen oder den Alkohol verzichten? Mehr dazu in diesem Kapitel.

Multiple Sklerose: Wie kann ich mir den Alltag zuhause erleichtern?

So unterschiedlich die MS in Erscheinung tritt, so verschieden können auch die mit ihr verbundenen Einschränkungen im Alltag sein. Je nach Art und Schweregrad der körperlichen Beeinträchtigungen können für manch einen bereits die eigenen vier Wände zur täglichen Herausforderung werden.

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Darf ich mit MS noch rauchen?

Verbieten kann das Rauchen natürlich niemand, ob mit oder ohne MS. Zu bedenken sind aber mehrere mögliche Zusammenhänge mit der Multiplen Sklerose:

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Kann ich mit MS noch bedenkenlos Alkohol trinken?

Das kommt darauf an, um wie viel Alkohol es sich handelt. Gegen ein Glas Wein oder Bier hin und wieder ist sicher nichts einzuwenden. Aber insgesamt macht Zurückhaltung Sinn (übrigens auch ohne MS).

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Darf ich mit Multipler Sklerose Sport treiben?

Unbedingt. Wer an einer MS erkrankt ist, profitiert wie jede andere Person von regelmäßiger Bewegung. Wichtig dabei ist, eine für Sie geeignete Sportart zu finden und Ihre ganz persönliche Belastungsgrenze zu beachten.

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Welche Sportarten sind bei Multipler Sklerose erlaubt?

Erlaubt ist, was gefällt – vorausgesetzt, Sie verausgaben sich nicht und wählen eine Sportart aus, die sowohl zu Ihrer Persönlichkeit als auch zu Ihrer MS-Symptomatik passt.

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Was bringt die Hippotherapie bei Multipler Sklerose?

Die Hippotherapie ist eine u. a. bei der MS eingesetzte Form der Krankengymnastik mit speziell ausgebildeten Pferden. Die Betroffenen sitzen während der Therapie in der Gangart "Schritt" auf dem Pferderücken.

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Multiple Sklerose: Kann man mit Vitamin D einem neuen Schub vorbeugen?

Dass der Vitamin-D-Spiegel im Blut bzw. Metabolite des Vitamins die Entstehung von Multipler Sklerose (MS) sowie die Schubrate beeinflussen, wird schon lange vermutet. Bislang ist der mögliche Zusammenhang aber nicht gut genug untersucht, um verlässliche Aussagen zu machen.

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Gibt es Medikamente oder andere Hilfen gegen Hitzebeschwerden (Uhthoff-Phänomen)?

Beim sogenannten Uhthoff-Phänomen kommt es zur Beschwerdezunahme, wenn der Körper erhitzt ist (Anstrengung, Fieber). Mit Medikamenten kann man dem leider nicht vorbeugen.

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