Kopfschmerzen: Selbsthilfe

Wie kann man Kopfschmerzen vorbeugen? Sind Sport oder Bewegung im Alltag so wichtig wie oft zu lesen? Stimmt es, dass Kaffee, Pfefferminzöl, Wacholderbeeren oder Petersilie zur Selbsthilfe geeignet sind? Und wie oft darf man Kopfschmerztabletten einnehmen? Mehr zur Selbsthilfe bei Kopfschmerzen in diesem Kapitel, das noch weiter ausgebaut wird.

Kopfschmerzen im Anmarsch: Lieber gleich eine Tablette einnehmen?

Wenn es um die Bekämpfung einer akuten Kopfschmerz-Attacke geht, ist eine frühzeitige Einnahme eines Schmerzmittels zwar grundsätzlich okay. Aber zu früh darf es auch nicht sein. Konkret: Wenn Sie noch gar keine Kopfschmerzen haben, sondern nur ahnen, dass bald welche kommen, sollten Sie tunlichst auf die Medikamente verzichten und noch abwarten.

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