Grapefruit kann beim Abnehmen helfen

Aktueller Arzt-Tipp

Immer wieder hört man im Zusammenhang mit Diäten von der Wunderfrucht Grapefruit, die angeblich hilft, das Körperfett schneller zu verbrennen. Wie so manches in diesem Sektor hält diese These keiner wissenschaftlichen Überprüfung stand – zumindest was die raschere Verstoffwechslung von Fett im Körper angeht.

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Nichtsdestotrotz kann der Genuss von Grapefruit als Snack oder vor Mahlzeiten durchaus beim Abnehmen helfen. Diese Frucht hat nämlich nicht nur sehr wenige Kalorien, sondern sie sättigt auch überdurchschnittlich gut, sodass man Heißhungergefühle damit recht gut bändigen kann.

Ihre Dr. med. Monika Steiner

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