Gibt es pflanzliche Wirkstoffe, die den Blutfettspiegel positiv beeinflussen?
Zuletzt aktualisiert am 19. Mai 2016 um 06:38 Uhr 25. November 2010 um 13:00 Uhr
Es gibt eine ganze Reihe an pflanzlichen Nahrungsmitteln bzw. Pflanzen-Extrakten, die einen positiven Einfluss auf die Blutfette haben. Hierzu zählen:
- Knoblauch
- Artischocken
- Sojabohnen Flohsamen
- Omega-3-Fettsäuren
Ebenfalls tendenziell cholesterinsenkend wirken folgende pflanzlichen Nahrungsmittel oder Wirkstoffe:
- Äpfel
- Ingwer
- Grüner Tee
- Nüsse: Walnüsse, Erdnüsse, Haselnüsse
Bei stark erhöhten Blutfettwerten ist die Wirksamkeit der „natürlichen Behandlung“ jedoch nicht immer ausreichend. Deshalb gilt: Es spricht absolut nichts gegen pflanzliche Wirkstoffe, aber verlassen Sie sich nicht allein darauf und sprechen Sie darüber auch mit Ihrem Arzt.
Autoren: Dr. med. Julia Hofmann & Dr. med. Jörg Zorn
Kommentare (1)
Pflanzliche Wirkstoffe gegen Cholesterin
1
17. Mai 2015 um 16:28 Uhr
Christina Schafranek
Ich nehme zusätzlich zu meinen Fluvastatin Tabletten 2 Tabl. Berberin. Diese Kombination hält meinen Cholesterin-Spiegel gleichmäßíg und stabil. Ich hätte sonst zusätzlich ein Fibrat nehmen müssen. Der Arzt tauschte es gegen Berberin aus und es wirkt wunderbar. Vor allem hat Berberin keinerlei Nebenwirkungen.