Wie entsteht ein Hitzekollaps oder Hitzschlag? Was sind die typischen Anzeichen? Und was kann man dagegen tun? Auf all diese Fragen finden Sie hier umfassend Antwort.
Basiswissen
Was ist ein Hitzekollaps und ein Hitzschlag?
Hitze, zum Teil in Kombination mit körperlicher Anstrengung können zu einer Kreislaufschwäche führen. Vorsicht ist an heissen Tagen angesagt und möglichst kein Aufenthalt in der prallen Sonne. Ein Hitzekollaps sollte nicht unterschätzt werden. Gleiches gilt für den Hitzschlag. Auch hier ist der Auslöser eine hohe Aussentemperatur.
Sowohl Hitzekollaps als auch Hitzschlag sind Notfälle – rufen Sie sofort den Notarzt!
Ursache
Wie entsteht ein Hitzekollaps?
Durch starkes Schwitzen bei hohen Temperaturen verliert der Körper viel Flüssigkeit und jede Menge Mineralstoffe. Außerdem erweitern sich die Blutgefäße der Haut, um mehr Wärme abgeben zu können. Dabei sinkt der Blutdruck stark und der Kreislauf macht schlapp.
Achten Sie auf diese Anzeichen:
- körperliche Schwäche
- Schwindelgefühl
- Sehstörungen
- blasse, kaltschweißige Haut
- Übelkeit und Erbrechen
Symptome
Was sind die typische Beschwerden bei einem Hitzschlag?
Ein Hitzschlag entsteht durch hohe Umgebungstemperatur bei fehlender Möglichkeit zur Wärmeabgabe, typischerweise etwa bei einem Säugling, der sich bei heißem Wetter im geparkten Auto befindet. Anzeichen für einen Hitzschlag sind:
- trockene, heiße Haut
- Übelkeit und Erbrechen
- Kopfschmerzen
- anfangs Unruhe oder Verwirrtheit
- dann Schläfrigkeit bis hin zur Bewusstlosigkeit
- eventuell Krampfanfälle
Behandlung
Was ist bei einem Hitzekollaps zu tun?
Wenn jemand Anzeichen eines Hitzekollapses zeigt, sollten Sie sofort erste Hilfe leisten, denn es handelt sich um einen behandlungsbedürftigen Notfall. Beachten Sie folgende Handlungsempfehlungen:
- den Betroffenen in eine kühle, schattige Umgebung bringen
- flach lagern, mit leicht hochgelegten Füßen
- kühle, jedoch nicht eisige Getränke reichen – am besten eignen sich Mineralwasser, Saftschorlen oder kalter Tee
- die Kleidung etwas öffnen und den überhitzten Körper mit kalten Wickeln oder Tüchern abkühlen
- rufen Sie einen Arzt, lassen Sie den Betroffenen aber nach Möglichkeit nicht allein
Quellen:
- Hitzebedingte Gesundheits-störungen in der hausärztlichen Praxis. DEGAM S1-Handlungsempfehlung (2020). Herausgeber: Deutsche Gesellschaft für Allgemeinmedizin und Familienmedizin e.V. www.degam.de
