Welche Nahrungsmittel fördern einen wunden Po beim Kind?

Kleine Kinder vertragen häufig Obstsäuren und Vitamin C schlecht, unabhängig davon, ob die Zufuhr über die Muttermilch oder andere Wege der Ernährung erfolgt. Das kann sich dann auch in Form eines wunden Popos äußern. Ob der wunde Po aber tatsächlich an den Fruchtsäuren liegt, kann man nur herausfinden, indem man versuchsweise einzelne Früchte oder Gemüse weglässt bzw. hinzufügt.

Unsere 10 wichtigsten Tipps für eine gesunde Kindheit

Vorsicht ist geboten bei:

Zitrusfrüchten
Erdbeeren
Johannisbeeren
Himbeeren
Stachelbeeren
Ananas
Kiwi
Paprika
Tomaten
scharfen Gewürzen
Vitamintabletten
Fruchtsäften
Hagebutten
Sanddorntee
Yogi-Tee

Prinzipiell können Sie alles ausprobieren, aber am besten immer nur ein Lebensmittel auf einmal, um eindeutige Rückschlüsse ziehen zu können. Fangen Sie beispielsweise mit einem milden Apfel an und warten Sie ab, wie der Po Ihres Babys am nächsten Tag aussieht.

Übrigens: Auch in Eisenpräparaten kann Vitamin C enthalten sein.

Autor: Dr. Hubertus Glaser