Welches Getränk hilft am besten bei Durchfall?

Entscheidend ist zunächst einmal, dass Sie oder Ihr Kind überhaupt viel trinken. Dafür eignen sich z.B. ungesüßte Tees oder stilles Mineralwasser. Wenn Sie es aber ganz optimal haben wollen, ist das richtige Getränk eines mit der Kombination von Zucker und Salz.

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In Apotheken erhalten Sie sogenannte Rehydrationslösungen. Die können Sie aber auch relativ problemlos selbst herstellen:

  • 1 Liter Trinkwasser (abgekocht!)
  • 5 gestrichene Esslöffel Zucker
  • 1,5 gestrichene Teelöffel Salz
  • 200 ml Fruchtsaft


Autoren: Daniela Schmidt/

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