Pfad:Adipositas, Übergewicht & Abnehmen 
Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Übergewicht und Abnehmen Allgemeine Tipps zum Essen Was sind gute Zwischenmahlzeiten, um zu großen Appetit auf Süßes und Fettes zu vermeiden?
Wenn Sie Lust auf Süßes oder Fettes verspüren und diese vertreiben wollen, sind ideale Snacks für zwischendurch z.B. eine Karotte, ein Apfel oder ein Stück Kohlrabi.
Es geht aber auch flüssig: Auch eine Gemüsebrühe, ein heißer Tee, ein Glas mit fettarmer Milch oder Buttermilch sind gute Zwischenmahlzeiten.
Schmeckt alles gut, sättigt eine Zeit und macht nicht dick.
Autor: Dr. med. Jörg Zorn
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