Welche Gemüsesorten enthalten besonders viele Ballaststoffe?

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Besonders ballaststoffreich unter den Gemüsesorten und Salaten sind:

  • Rosenkohl
  • Möhren
  • Broccoli
  • Sellerie
  • Weißkohl
  • Rote Beete
  • Fenchel
  • Rotkohl
  • Wirsing
  • Gemüsemais
  • Blumenkohl

 

 



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