Lebensmittel, und was sie enthalten
Welche "Dauerbrenner" auf dem Speiseplan enthalten besonders viel Fett?
Im Prinzip könnte hier eine unüberschaubar lange Liste an besonders fetthaltigen Lebensmitteln stehen. Wir wollen uns hier auf die besonders häufig "geliebten" beschränken:
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In welchen Grundnahrungsmitteln ist am meisten Cholesterin enthalten?
In Fleisch und Eiern.
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In welchen Lebensmitteln sind besonders viele Ballaststoffe enthalten?
Ballaststoffe sind vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Viele Ballaststoffe enthält z.B.:
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Welche Gemüsesorten enthalten besonders viele Ballaststoffe?
Besonders ballaststoffreich unter den Gemüsesorten und Salaten sind:
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Welche Obstsorten enthalten besonders viele Ballaststoffe?
Obst ist ja nun nicht nur wegen der Ballaststoffe zu empfehlen, aber eben auch deswegen. Zu nennen sind hier vor allem:
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Stimmt es, dass Hülsenfrüchte besonders viele Ballaststoffe enthalten?
Ja, fast alle. Vor allem zu nennen sind hier:
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