Welcher Fisch ist empfehlenswert, wenn ich abnehmen will?
Fettarm und damit zu empfehlen sind:
- Seelachs
- Kabeljau
- generell gedünsteter Fisch
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Verzichten sollten Sie dagegen nach Möglichkeit auf:
- Fischstäbchen oder andere panierte Fischzubereitungen
- Thunfisch
- Makrele
- Lachs
- Hering
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