Bratwurst, Hähnchen oder Wild?

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Wenn Sie abnehmen wollen, sollten Sie auf besonders fettreiche Fleischgerichte verzichten. Dazu gehören vor allem Bratwürste, Gans und Ente (v.a. die Haut) und Schweinebauch.

Fettärmer sind:

  • Kalbfleisch
  • Pute
  • Hähnchen
  • Wild
  • Schweineschnitzel (nicht paniert) oder Schweinelende
  • auch Ente ist okay, dann aber Entenbrust, und lassen Sie die Haut weg

 

 



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