Was sind häufige Ursachen einer Bänderdehnung?

Eine Bänderdehnung ist die Vorstufe eines Bänderrisses. Die Ursachen sind also prinzipiell die gleichen wie beim Bänderriss, nur dass die Krafteinwirkung auf das Band (glücklicherweise) geringer ist.

Als Auslöser kommen praktisch alle Bewegungen oder äußere Gewalteinwirkungen in Frage, die zu einer Überlastung der Bänder führen. Eine typische ursächliche Bewegung ist das Umknicken mit dem Fuß. Oder auch das Verdrehen des Knies, vor allem beim Sport. Und eben auch ein Schlag oder Tritt auf das betreffende Band, vor allem beim Fußball.

Die Sportarten, bei denen es am häufigsten zu Bänderdehnungen kommt, sind Fußball, Badminton, Basketball und Squash. Denn bei diesen Sportarten kommt es am ehesten zu Bewegungsabläufen mit schnellem Abstoppen, plötzlichem Starten oder starken Drehungen.

Autor: Dr. med. Jörg Zorn