Was ist die häufigste Ursache von Verletzungen der Seitenbänder am Knie (Innenband, Außenband)?

Die Seitenbänder am Knie (es gibt eines an der Innenseite und eines an der Außenseite) stabilisieren das Kniegelenk im gestreckten Zustand. Und genau in diesem Zustand sind sei auch am empfindlichsten, weil sie dann komplett gestrafft sind.

Zu Verletzungen der Seitenbänder kommt es meistens durch Gewalteinwirkung von außen, also zum Beispiel einen harten Tritt oder Schlag, während das Knie gestreckt ist. Anders als beim Kreuzbandriss ist hier also meist eine Fremdeinwirkung die Ursache.