Woran kann man schon bei der Erstuntersuchung erkennen, dass ein Seitenband am Knie gerissen ist?

Die Seitenbänder am Knie stabilisieren das Kniegelenk im gestreckten Zustand. Man kann gut an sich selbst ausprobieren, dass das Knie bei gestrecktem Bein praktisch unbeweglich wird, also straff gespannt ist.

Ist eines der Seitenbänder gerissen, ist diese Stabilität nicht mehr vorhanden. Deshalb kann der Ersthelfer schon an einer einfachen Übung erkennen, ob ein Bänderriss vorliegt. Lässt sich das Kniegelenk nach innen aufklappen, ist das ein sicheres Zeichen für einen Innenbandriss. Lässt sich das Kniegelenk nach außen aufklappen, ist das ein sicheres Zeichen für einen Bänderriss des Außenbandes. Bei einer Bänderdehnung lässt sich das Gelenk hingegen nicht aufklappen.