Kann ich in der Sonne bleiben, so lange meine Haut nicht gerötet ist?

Nein. Zumindest dürfen Sie sich nicht allein darauf verlassen, was Sie sehen. Auch wenn die Haut noch keine Anzeichen von Sonnenbrand zeigt, kann es nämlich bereits höchste Zeit sein, den Schatten aufzusuchen.

Zur Erklärung: Die Haut reagiert auf Sonneneinstrahlung zeitverzögert. Erst 4 bis 6 Stunden nach dem Sonnenbad ist ein Sonnenbrand sicht- und spürbar – am stärksten sind die Beschwerden sogar erst nach 12 bis 36 Stunden. Daher: je kürzer die Sonneneinstrahlung, desto besser.

Autoren: Daniela Schmidt/Dr. med. Jörg Zorn