Was mache ich, wenn im Urlaub mein Magen rebelliert?

Steigen Sie ein paar Tage auf leichte Kost um, bei stärkeren Beschwerden am besten auf Zwieback und Kamillentee. Vor allem sollten Sie um fette Speisen einen großen Bogen machen.

Oft hilft auch ein Medikament, das die Produktion von Magensäure hemmt. In Betracht kommen insbesondere sogenannte Antazida oder Protonenpumpenhemmer. Viele davon gibt es auch rezeptfrei – fragen Sie in der Apotheke danach.

Dauern die Magenbeschwerden allerdings länger als drei Tage und bekommen Sie dazu Durchfall oder Fieber, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Autoren: Daniela Schmidt/Dr. med. Jörg Zorn