Weshalb wird Baldrian als Schlafmittel auch heute noch oft empfohlen?

Weil Baldrian so gut wie keine Nebenwirkungen hat und auch keine Abhängigkeit erzeugt. Das ist ja das Problem bei einem Großteil der synthetischen Schlafmittel, so unter anderem bei den sogenannten Benzodiazepinen.

Allerdings ist die Wirkung von Baldrian auch nicht allzu stark. Bei ausgeprägten Schlafstörungen kann es passieren, dass Baldrian-Präparate nicht genügen, um diese zu beheben.