Welche pflanzlichen Mittel lindern Wechseljahres-Beschwerden bei Männern?

Je nach Art der Symptome bietet sich bei den sogenannten Wechseljahresbeschwerden des Mannes der Einsatz folgender pflanzlicher Mittel an:

• Johanniskraut (Hypericum perforatum) entspannt, hebt die Stimmungslage und fördert zudem den Schlaf. In Apotheken ohne Rezept erhältlich sind zahlreiche Johanniskraut-Produkte als Tees und Tropfen, sowie als Tabletten und Kapseln.
• Baldrianwurzeln und Melisseblätter haben vor allem beruhigende Wirkung. Sie lindern Unruhezustände, Nervosität und Schlaflosigkeit. Extrakte aus den beiden Pflanzenbestandteilen gibt es in diversen Aufbereitungen (z.B. Dormarist Schlafkapseln^®, Euvegal^® Entspannungs- und Einschlaftropfen, Euvegal^® Tabletten, Plantival^® novo Lösung, Plantival^® novo Tabletten, SE Baldrian/Melisse Dragees).
• Kava-Kava-Extrakte vermögen Ein- und Durchschlafstörungen zu lindern. Darüber hinaus lösen sie Spannungen und Ängste, reduzieren Erregungszustände und nervöse Erschöpfung. Als Tropfen und Kapseln sind die Wurzelextrakte freiverkäuflich in Apotheken erhältlich.
• Extrakte aus Teufelskralle oder Haifischknorpel zeigen mitunter gute Wirkung gegen Kreuz-, Gelenk- und Gliederschmerzen.