Die wichtigsten Fragen auf einen Blick
Auf diesem Portal finden Sie eine Auflistung der wichtigsten Fragen und Antworten zum Thema Phytotherapie und Heilpflanzen. Wir, ein Team aus Ärzten und Patienten, stellen laufend weitere Fragen und Antworten ein. Wenn Sie bestimmte Themenwünsche haben, schreiben Sie uns!
Ihr Navigator-Team
Wo wächst Bärlauch?
Bärlauch gibt es praktisch in ganz Europa. Und falls Sie sich gerade im östlichen Russland oder China aufhalten: dort auch. Wenn Sie die Heilpflanze sammeln wollen und keinen Tipp von Einheimischen bekommen haben, ist der beste Versuch immer der in Laubwäldern.
Warum ist Bärlauch als Heilpflanze nur frisch zu gebrauchen?
Weil er im getrockneten Zustand seine Wirkung verliert. Somit ist Bärlauch als Heilpflanze vor allem im Frühjahr von Bedeutung, wenn die Blätter frisch gewachsen sind. Im Gegensatz zu vielen anderen Heilkräutern eignet sich Bärlauch auch nicht als Tee. Dafür schmeckt er zu stark nach Knoblauch.
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Gegen welche Beschwerden und Erkrankungen wirkt Bärlauch?
Schon im Mittelalter war Bärlauch als Heilpflanze bekannt. Damals galt das nach Knoblauch duftende Kraut als Arznei gegen diverse Zimperlein, aber auch gegen Unheil im allgemeinen. Heute werden Bärlauch-Extrakte vor allem gegen Magen-Darm-Beschwerden, gegen Bluthochdruck und zum Schutz vor Arteriosklerose eingesetzt.
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Wie kann man einen Baldriantee selber machen?
Zunächst einmal brauchen Sie dafür getrocknete Baldrianwurzeln. Die gibt es in gut sortierten Apotheken (die nicht nur mit Fertigarzneien auf den Umsatz schielen) und in diversen Kräuter-Shops im Internet.
Schafgarbe: Der Gesundmacher
Man findet sie zwischen Juni und Oktober, meist an den Rändern von Wegen und an sonnigen Plätzen: die Schafgarbe. Der aus dem Altdeutschen stammende Name bedeutet Gesundmacher.
Welche Heilkräuter und Hausmittel helfen am besten gegen Erkältungen?
Mit Tabletten dauert eine Erkältung eine Woche. Und ohne Tabletten sieben Tage. Man kann also auch gut darauf verzichten und stattdessen lieber auf natürliche Mittel zurückgreifen.
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Wie kann man Lavendel als Schlafmittel verwenden?
Lavendel gilt seit Urgedenken als gutes Einschlafmittel. Auch gegen nervöse Anspannung soll das Heilkraut hilfreich sein. Dabei sitzen die entscheidenden Wirkstoffe in den Blüten.
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Exotische Kräuter: erfolgreich gegen Grippe
Infektionen werden in unsere Breitengraden in der Regel mit Antibiotika bekämpft. Bei Viren können Antibiotika nichts ausrichten. Es gibt aber Heilpflanzen, die wirksam gegen Viren sind. Der Vorteil: Bei ihrem Einsatz entstehen keine Resistenzen, sie werden mit der Zeit also nicht unwirksam.
Wie kann man sich selbst einen Schlaf-Tee zubereiten?
Es gibt viele Heilpflanzen und Heilkräutertees mit beruhigender und schlaffördernder Wirkung, aber eine der am besten nachgewiesenen Kombinationen ist die aus Baldrian und Hopfen.
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Mit welchen Heilpflanzen wird Baldrian als Schlafmittel häufig kombiniert?
Baldrian hat bereits allein eine nachgewiesene Wirksamkeit bei Einschlafstörungen und bei nervösen Unruhezuständen. Aber bewährt haben sich auch Kombinationen mit Hopfen, Melissenblättern und Passionsblumenkraut.
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Wie wird eine Kompresse mit Arnika zubereitet?
Bei einer Zerrung, einer Quetschung oder einem Bluterguss kann eine Kompresse mit Arnika die Beschwerden lindern. Verwendet werden dabei die Blüten der Pflanze.
Welche Nebenwirkungen können bei äußerer Anwendung von Arnika auftreten?
Die Heilpflanze Arnika wird äußerlich häufig bei muskulären Problemen wie einer Zerrung oder bei Verletzungsfolgen (Prellung, Quetschung, Bluterguss) eingesetzt. Dabei ist vor allem dann Vorsicht geboten, wenn es sich um offene Wunden handelt.
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Wie bereitet man aus Angelikawurzel einen Tee zu?
Um aus Angelikawurzel einen Tee zuzubereiten, zum Beispiel gegen Magenbeschwerden, müssen Sie ungefähr einen Teelöffel Wurzelextrakt (entspricht 2 bis 4 Gramm) mit 150 Millilitern kochendem Wasser übergießen.
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Warum sollte man sich nach Anwendung der Heilpflanze Angelika nicht der prallen Sonne aussetzen?
Weil die Angelika-Pflanze sogenannte Cumarine enthält, die die Lichtempfindlichkeit der Haut deutlich erhöhen. Das gilt sowohl für die Angelikafrucht als auch für die Angelikawurzel.
Was haben die Wikinger mit der Heilpflanze Angelika zu tun?
Sie brachten sie in unsere Breiten. Die Angelikawurzel, auch Engelwurz genannt, ist ursprünglich im hohen Norden, insbesondere in Skandinavien beheimatet. Die Wikinger, die rund um das Jahr 1.000 n. Chr. immer häufiger in Mitteleuropa einfielen, neben Eroberungen aber auch Handel im Sinn hatten, machten die Angelikawurzel hierzulande populär.
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Gegen welche Beschwerden wirkt Angelikawurzel?
Die Wurzeln und Wurzelstöcke der Angelika-Pflanze werden von Pflanzenheilkundlern vor allem bei Magen-Darm-Beschwerden empfohlen. Die Angelikawurzel soll bei Appetitlosigkeit und Völlegefühl, aber auch bei Blähungen und Magen-Darm-Krämpfen die Beschwerden lindern.
Welche Heilwirkung haben die Angelikafrucht und das Angelikakraut?
Angelikafrucht und Anglikakraut werden als harntreibende und schweißtreibende Heilpflanzen eingesetzt. Allerdings ist die Wirkung wissenschaftlich nicht belegt.
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Welche Heilpflanzen-Tees helfen bei Mumps?
Für Heiltees bei einer Mumps-Erkrankung eignen sich Schafgarbenkraut (antibakteriell), Tausendgüldenkraut (appetitanregend) und Eisenhut (gegen Fieber und Kopfschmerzen).
Welche Heilpflanze enthält den Bitterstoff Marrubiin und soll bei Völlegefühl und Reizmagen helfen?
Der Gewöhnliche Andorn (Marrubium vulgare). Die Heilpflanze ist schon seit frühester Geschichtsschreibung bekannt und wurde im Mittelalter sogar kultiviert. Der in den Blättern enthaltene Bitterstoff Marrubiin regt die Speichelbildung an und soll bei verschiedensten Magen-Darm-Beschwerden helfen.
Kann Andorn Nebenwirkungen verursachen?
Nein. Zumindest sind keine bekannt. Auch Wechselwirkungen mit anderen Heilmitteln scheint es nicht zu geben.
Gegen welche Beschwerden wirkt Andorn?
Der Andorn (Gewöhnlicher Andorn, Marrubium vulgare) ist bei uns nur mäßig bekannt, wurde als Heilpflanze aber schon im antiken Griechenland angewandt. Teezubereitungen aus den getrockneten Blättern sollen vor allem bei Magen-Darm-Beschwerden (Völlegefühl, Reizmagen, Blähungen) helfen.
Können Aloe-vera-Präparate auch Nebenwirkungen verursachen?
Ja. Das ist zwar selten, aber auch nicht komplett ausgeschlossen. Am ehesten kommt es zu entzündlichen Hautrötungen und zu Schleimhautreizungen.
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Wie wirkt Aloe vera auf die Haut?
Aloe vera fördert die Regeneration der Haut. Die Wasserspeicherung wird unterstützt, was sich positiv auf die Hautelastizität auswirkt. Inwieweit Cremes oder Gele mit Aloe vera damit der Hautalterung vorbeugen und somit als Anti-Aging-Präparate taugen, ist umstritten.
Stimmt es, dass die Alantwurzel gegen Husten hilft?
Ja. Früher galt der Alant praktisch als Allheilmittel. Heute wird er in erster Linie als Hustenmittel angewandt. Inula helenium oder Echter Alant, wie die Heilpflanze richtig heißt, hat offenbar vor allem schleimlösende Effekte und erleichtert das Abhusten.
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Welche Heilpflanze verbirgt sich hinter den volkstümlichen Namen Darmkraut, Edelwurz, Odinskopf und Schlangenkraut?
Der Alant bzw. die Alantwurzel. Weitere Synonyme sind: Altkraut, Brustalant, Darmwurz, Glockenwurz und Helenenkraut.
Bei welchen Beschwerden wird Alant heute noch als Heilpflanze angewendet?
Alant ist als Heilpflanze schon seit der Antike bekannt. Früher war es eine Art Allheilmittel. Heute gilt es vor allem als probates Hustenmittel.
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Warum heißt das Adonisröschen Adonisröschen?
Ja richtig, der Name leitet sich vom Frauenschwarm der griechischen Mythologie ab. Und nein, der Name hat nichts damit zu tun, dass Adonisröschen so schön sind (obwohl sie ganz lieblich aussehen).
Wer oder was ist Adonis?
Nein, hier ist nicht die Rede von dem Schönling der griechischen Sage (zu dem Adonis finden Sie mehr unter Navigator-Allgemeinwissen.de). Hier geht es um die Pflanze Adonis vernalis bzw. das Adonisröschen.
Kann es unter Behandlung mit Thymian-Extrakten zu Nebenwirkungen kommen?
Nein, zumindest sind keine bekannt. Auch unerwünschte Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Heilpflanzen sind nicht beschrieben.
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Bei welchen Beschwerden hilft Thymian?
Thymian-Extrakte werden am häufigsten bei Husten und Atemwegsinfekten eingesetzt. Die Thymian-Zubereitungen entfalten in den Atemwegen eine krampflösende Wirkung, die zu einer Linderung der Beschwerden führt.
Wie bereitet man Melissen-Tee als Beruhigungstrunk zu?
Melissen-Tee wirkt allgemein stärkend, beruhigend und krampflösend. Er lindert zudem Gereiztheit und Nervosität.
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Wie bereitet man Hopfen-Tee als Schlaftrunk zu?
Hopfenzapfen und Hopfenblüten sind als sanft wirkendes Beruhigungsmittel und als Heilpflanze gegen Schlafstörungen bekannt. Die Zubereitung von Hopfen-Tee:
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Warum war Ginseng im alten China wertvoller als Gold?
Weil die Heilpflanze offiziell nur von Königen und Kaisern verwendet werden durfte. Die Ginsengwurzel galt damals als die Heilpflanze schlechthin. Die Popularität des Ginsengs iin China und Korea reicht über 2000 Jahre zurück.
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Wann kam der Ginseng nach Europa?
Während die Ginsengwurzel in China schon seit 2000 Jahren als Heilmittel bekannt ist, wurde sie in Europa erst im 17. Jahrhundert populär. Schon Jahrhunderte zuvor war sie durch arabische Seeleute nach Spanien gekommen, dann aber wieder in Vergessenheit geraten.
Welche Teile des Gelben Enzians werden als Heilpflanze benutzt?
Die Wirkstoffe des Gelben Enzians sitzen in den unterirdischen Pflanzenteilen. Diese müssen vor der Anwendung zerkleinert und getrocknet werden.
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Gegen welche Erkrankungen und Beschwerden wirkt Gelber Enzian?
In der Natur- und Volksmedizin wird Gelber Enzian bei folgenden Beschwerden eingesetzt:
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In welcher Form nimmt man Baldrian zu sich?
Die üblichen Baldrian-Präparate sind entweder Tees, Tinkturen oder Pulver.
Weshalb wird Baldrian als Schlafmittel auch heute noch oft empfohlen?
Weil Baldrian so gut wie keine Nebenwirkungen hat und auch keine Abhängigkeit erzeugt. Das ist ja das Problem bei einem Großteil der synthetischen Schlafmittel, so unter anderem bei den sogenannten Benzodiazepinen.
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Gegen welche Erkrankungen oder Beschwerden wirkt Ackerschachtelhalm?
Ackerschachtelhalm werden harntreibende, blutreinigende, blutstillende und entzündungshemmende Effekte zugesprochen.
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In welcher Form wird Ackerschachtelhalm am besten zur innerlichen Anwendung verabreicht?
Ackerschachtelhalm eignet sich gut zur Aufnahme als Tee oder Sud. Wenn Sie keine Fertigarzneimittel verwenden, einfach die zerkleinerten Stengel mit heißem Wasser aufbrühen.
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