Schadet die Einnahme von Kalzium dem Herzen?
Viele ältere Menschen nehmen Kalzium in Form von Brause- oder Kautabletten ein, um ihre Knochen zu stärken und einer Knochenbrüchigkeit (Osteoporose) vorzubeugen. Die Studien zu einem präventiven (vorbeugenden) Nutzen von derartigen Nahrungsergänzungsmitteln sind jedoch nicht eindeutig.
Dagegen gibt es Hinweise auf eine potenziell herzschädigende Wirkung von Kalzium-Ergänzungspräparaten. Eine Analyse von 11 Studien, die im englischen Ärzteblatt veröffentlicht wurde, zeigt, dass zusätzliches Kalzium das Herzinfarktrisiko um bis zu 30% erhöhen kann. Tendenziell stieg auch das Risiko für Schlaganfälle (Quelle: BMJ 2010; 341:c3691). Vor diesem Hintergrund raten Experten von Kalzium-Präparaten ohne ärztliche Verschreibung ab.
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