Kann man auch mit Typ-2-Diabetes nach dem Sport eine Unterzuckerung bekommen?

Wenn man kein Insulin spritzt, sondern den Diabetes nur mit Tabletten und Ernährungseinstellung behandelt, sind auch nach dem Sport oder anderer körperlicher Belastung keine Unterzuckerungen zu befürchten. Denn dann sorgt das körpereigene Insulin dafür, dass der Blutzucker trotz des erhöhten Energiebedarfs der Muskeln nicht aus dem Ruder läuft.

Anders sieht es aus, wenn Sie Insulin spritzen. Dann gelten die gleichen Vorsichtsmaßnahmen wie bei Menschen mit Diabetes Typ 1. Das heißt: Blutzucker regelmäßig messen, während und nach dem Sport kleine Obsteinheiten zu sich nehmen und ggf. schon zuvor die Insulindosis reduzieren.

Lesen Sie dazu auch die anderen Fragen zum gleichen Themenkomplex und besprechen die das optimale Vorgehen auch mit Ihrem Arzt.