Bluthochdruck und Diabetes: Zusammen besonders gefährlich

Schon für sich alleine bergen die beiden Volksleiden für die Betroffenen viele Gesundheitsgefahren. Doch häufig leiden Patienten sowohl unter Diabetes wie unter Bluthochdruck. Dabei überschneiden sich die beiden Krankheiten nicht nur, sondern verstärken sich auch noch gegenseitig.

Weltweit steigt die Zahl derjenigen, die unter einem zu hohen Blutdruck (Hypertonie) oder der Zuckerkrankheit leiden. In Deutschland wird die Zahl der Erkrankten zusammen auf 28 Millionen geschätzt. Doch es gibt auch immer mehr, die an Hypertonie sowie Diabetes erkranken. So hat mindestens jeder zweite Diabetiker auch einen zu hohen Blutdruck. Beide Krankheiten schädigen die Blutgefäße und damit nicht nur Herz und Gefäße sondern auch die Nieren.

Die Risiken addieren sich

Diabetiker haben ein vier- bis sechsfach so hohes Risiko für einen Herzinfarkt. Mit hohem Blutdruck erhöht sich das Risiko zusätzlich um den Faktor 4. Etwa 75% der Diabetiker sterben an den Folgen einer Herz-Kreislauf-Erkrankung.

Bluthochdruck-Patienten haben wiederum ein dreifach höheres Risiko für einen Herzinfarkt wie gesunde Menschen. Mit Diabetes steigt das Risiko auf das Sechsfache.

Was man selbst tun kann

Gegen beide Erkrankungen gibt es Therapien. In Studien wurde beispielsweise gezeigt, dass Diabetiker, die ihren Bluthochdruck behandeln lassen und in den Normbereich senken, viel seltener einen Herzinfarkt oder Schlaganfall bekommen. Doch Experten bemängeln, dass beide Erkrankungen nicht ausreichend mit Medikamenten behandelt werden.

Allerdings gibt es auch Möglichkeiten, auf anderen Wegen das Risiko zu senken. Das betrifft insbesondere:

• regelmäßige Bewegung: täglich 20 Minuten senken den Blutdruck um 5 mmHg
• Reduzierung des Gewichts: pro ein Kilogramm weniger sinkt der Blutdruck um 1,5 mmHg
• weniger Alkohol: wer täglich nicht mehr als 1 Glas Bier oder Wein trinkt, senkt seinen Blutdruck um 5 mmHg
• weniger Salz: der Verzicht auf zusätzliches Salzen reduziert den Blutdruck um 5 mmHg

WANC 22.09.2011
Quelle: Uniklinikum Schleswig-Holstein, dgk, DDZ Düsseldorf

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