Zimt senkt Blutzucker- und Fettwerte bei Typ-2-Diabetes

Die tägliche Einnahme von 1-6 Gramm Zimt kann bei Typ-2-Diabetes sowohl den Blutzucker als auch die Blutfettwerte senken. Das ist das Ergebnis einer Studie, in der 60 Personen mit Typ-2-Diabetes über 40 Tage entweder Zimt in verschiedenen Dosierungen oder Plazebopillen einnahmen. Alle Teilnehmer waren nicht-insulinpflichtig, kamen also mit Diabetestabletten aus.

Unter allen Zimt-Dosierungen (1 Gramm, 3 Gramm oder 6 Gramm) kam es zu einer signifikanten Senkung der Nüchternblutzuckerwerte. Auch die Blutwerte von Cholesterin und den Triglyzeriden nahmen ab. Bei den 30 Patienten der Plazebogruppe zeigten sich keine Veränderungen.

Das Fazit der Wissenschaftler:

• Zimt scheint tatsächlich eine blutzuckersenkende Wirkung zu haben.
• Auch die Blutfettwerte werden durch Zimtkpaseln gesenkt.
• Der Effekt hielt auch noch einige Wochen nach der Einnahme an, so dass Zimt möglicherweise auch bei seltenerer Einnahme noch Effekte erzielt.
• Eine exakte Dosisempfehlung kann noch nicht gegeben werden, weil sich keine nachweisbaren Unterschiede zwischen den verschiedenen Zimtmengen zeigten.

Und woher rühren diese positiven Effekte von Zimt? Die Wissenschaftler vermuten, dass Zimt die Insulinempfindlichkeit der Zellen erhöht, dass also die Körperzellen besser auf Insulin ansprechen.

Allerdings reicht diese Studie nicht aus, daraus eine allgemeine Empfehlung zur Einnahme von Zimt-Präparaten abzuleiten. Dafür sind diese Ergebnisse noch zu dünn und die Zahl der Teilnehmer zu klein.

Autoren: WANC/Dr. med. Jörg Zorn 23.03.04