Was kann ich tun, wenn ich bei einem Asthmaanfall mein Medikament nicht griffbereit habe?
Versuchen Sie ruhig zu bleiben. Mit den richtigen Atemtechniken können Sie Ihre Atmung wieder ins Lot bringen, beispielsweise mit dem Kutschersitz und der Lippenbremse.
Es kann auch hilfreich sein, ein bis zwei Tassen starken Kaffee zu trinken. Das Koffein wirkt bronchienerweiternd – allerdings nur kurzzeitig.
Und ganz wichtig: Sorgen Sie dafür, dass Sie zügig wieder Ihre Medikamente bei sich haben.
