Wie kann man sich vor einem Asthma-Anfall schützen?
Einen endgültigen Schutz gibt es nicht, aber mit regelmäßigen Peak-Flow-Messungen lässt sich die Gefahr, einen Asthma-Anfall zu bekommen, zumindest deutlich reduzieren. Als Richtschnur gilt dabei das sogenannte Peak-Flow-Ampelsystem.
Empfohlen wird, dass Sie routinemäßig regelmäßig Ihren Peak-Flow messen. Peak-Flow-Werte von 80 bis 100 Prozent bedeuten dabei, alles im Lot ("grün"). Werte von 50 bis 80 Prozent sind unzureichend, aber noch nicht akut gefährlich ("gelb"). Und bei Werten unter 50 Prozent besteht die Gefahr eines Asthma-Anfalls, und Sie sollten (nach einer Wiederholungsmessung) sofort einen Arzt rufen ("rot").
Näheres dazu in den einzelnen Fragen zum Peak-Flow und zum Peak-Flow-Ampelsystem.